O T360 é um método completo de emagrecimento saudável, saúde e bem-estar, estruturado em seis fundamentos essenciais que trabalham o corpo e a mente de forma integrada. É uma jornada prática, acolhedora e orientada, pensada para mulheres reais que desejam transformar seus hábitos de maneira sustentável.

1. Mentalidade + Mentor

No T360 acreditamos que emagrecimento começa na mente. Por isso, você recebe uma orientação sistêmica e diária, com foco em fortalecer pensamentos, emoções e comportamentos que sustentam o processo. Mudar a mente com apoio de um mentor faz com que você não se desvie do caminho e se torne cada vez mais protagonista da sua própria saúde.

2. Comunidade

Ninguém precisa caminhar sozinha. Nossa comunidade é um ambiente onde todas buscam o mesmo objetivo, compartilham desafios, celebram conquistas e mantêm a motivação viva. É esse clima de apoio mútuo que ajuda a segurar a constância e torna o processo mais leve.

3. Planejamento da Nutri

Aqui a nutrição é personalizada. Trabalhamos com três caminhos possíveis, dependendo da sua fase:

Queima de gordura
Manutenção de peso e saúde
Ganho de massa muscular

Com um planejamento claro, você sabe exatamente como se alimentar para atingir seu objetivo de forma segura e eficiente.

4. Hidratação Equilibrada

A água é parte essencial do bom funcionamento do metabolismo. Calculamos juntos a meta diária de hidratação, para que seu corpo trabalhe da melhor forma — favorecendo energia, saciedade e resultados.

5. Atividade Física Inteligente

Na plataforma do T360 você encontra treinos rápidos, práticos e eficientes, com média de 20 minutos, para fazer onde e quando quiser. E para quem quer companhia e disciplina, abrimos encontros ao vivo no Meet de segunda a sexta, das 6h às 7h, com treino e mentalidade para começar o dia com energia e foco.

6. Suplementação Orientada

A orientação de suplementos entra para trazer praticidade, facilitar o alcance da meta de proteína diária e manter sua nutrição adequada mesmo na correria. É uma estratégia simples que potencializa resultados.

Porque ele não olha para uma parte da sua vida… ele olha para todas. Mente, corpo, rotina, alimentação, movimento, suporte e praticidade. É um método completo, que te acompanha de verdade e cria as bases para uma mudança definitiva.

Se você quer começar sua jornada de saúde com clareza, propósito e direção… eu quero te oferecer um presente: ✨ uma avaliação gratuita de bioimpedanciometria comigo.

Essa avaliação vai te mostrar muito mais do que o peso na balança. Ele revela sua composição corporal, te ajuda a entender em qual fase você está e qual é o melhor caminho para atingir seus objetivos — seja emagrecer, ganhar massa, melhorar saúde ou simplesmente dar o primeiro passo.

Para realizar a avaliação, você só precisa informar:

📌 seu peso atualizado

📌 medida de busto

📌 medida de cintura

📌 medida de abdômen

📌 medida de quadril

Clique neste botão para informar os dados.

E então, basta agendar um horário comigo para fazermos sua análise completa.

Num bate papo de 40min você entenderá sua composição corporal e poderá dar inicio a uma nova fase de sua vida.

Eu vou te ajudar a entender onde você está — e para onde você pode ir.

O Desafio 21 Dias é uma imersão focada, intensa e totalmente direcionada para acelerar resultados dentro da metodologia T360. São 21 dias vivendo na prática os seis fundamentos que sustentam o emagrecimento saudável, a saúde e o bem-estar:

Mentalidade com mentor
Comunidade
Planejamento da Nutri
Hidratação equilibrada
Atividade física inteligente
Suplementação orientada

Durante 21 dias, você entra em um ambiente totalmente guiado, com acompanhamento, rotina, direcionamento claro, estímulos diários e um grupo focado que ajuda a manter a constância – mesmo na correria.

Quem pode participar?

👉 O desafio é destinado principalmente para alunas do programa de 1 ano do T360. Elas tem acesso a participação por uma inscrição com condição especial, como parte da jornada de transformação contínua.

👉 Para quem ainda não é aluna, mas deseja viver esses 21 dias de foco máximo, é possível entrar exclusivamente neste período com uma adesão única no valor de R$ 407,00.

É a oportunidade perfeita para experimentar a metodologia, sentir os resultados na prática e viver um ciclo completo de constância e autocuidado.

Premiação – R$ 10.000 em prêmios

Ao final dos 21 dias, faremos a seleção das 10 pessoas com o melhor resultado de antes e depois através de fotos, e cada uma delas ganha: 💰 R$ 1.000

Sim: 10 vencedoras. 10 premiações. R$ 1.000 para cada uma que mais se comprometer, se dedicar e transformar sua rotina.

Por que participar?

Porque 21 dias bem feitos mudam sua energia, seu corpo, sua visão, seu ritmo… E podem ser o começo da sua grande virada.

Se você faz parte de uma empresa, igreja, escola, grupo de mulheres ou qualquer comunidade que deseja promover saúde, bem-estar e qualidade de vida… eu quero te fazer um convite especial.

Estou disponibilizando a possibilidade de levar minha palestra sobre os seis fundamentos do estilo de vida saudável para o seu grupo. Nessa palestra, eu compartilho — de forma clara, leve e prática — as bases que estruturam o método T360:

Mentalidade com mentor
Força da comunidade
Planejamento nutricional
Hidratação equilibrada
Atividade física inteligente
Suplementação prática no dia a dia

São fundamentos simples, porém extremamente poderosos, capazes de transformar a rotina, melhorar energia, foco, disposição e promover um estilo de vida verdadeiramente ativo e saudável.

A palestra é motivadora, interativa e cheia de dicas aplicáveis, pensada para impactar pessoas reais, com rotinas reais.

E o melhor: essa contratação pode ser gratuita ou não, dependendo do contexto, estrutura e objetivo do seu grupo. Basta conversarmos para entender a demanda e alinhar tudo da melhor forma.

Se você deseja levar essa experiência para sua empresa, igreja ou comunidade, 📩 me envie uma mensagem.

Será um prazer contribuir com a transformação e o bem-estar das pessoas que caminham com você.

Aumente seus resultados e sua renda oferecendo soluções de dentro para fora

Se você é esteticista, já sabe: não existe beleza que dure sem saúde. E é exatamente por isso que integrar protocolos estéticos com o mundo fit e funcional pode transformar completamente o seu negócio — e o resultado das suas clientes.

Na minha Mentoria de Negócios para Esteticistas, você vai descobrir como unir estética + bem-estar com produtos e estratégias do universo:

✨ Zero açúcar

✨ Zero glúten

✨ Zero lactose

✨ E opções funcionais que potencializam resultados

Imagine oferecer para sua cliente:

✔ Bebidas que desincham e aceleram resultados dos procedimentos

✔ Lanches funcionais para manter constância

✔ Sugestões smart que prolongam os efeitos dos protocolos

✔ Uma abordagem completa de saúde, beleza e estilo de vida

Tudo isso te posiciona como uma profissional mais moderna, atualizada e desejada — e abre portas para novas fontes de renda, todas dentro da sua área.

Para entender como isso funciona na prática, eu te convido para o próximo evento gratuito pelo Meet, onde vou te mostrar:

📌 Como integrar estética + nutrição funcional

📌 Como vender mais com soluções complementares

📌 Como usar produtos saudáveis para fidelizar suas clientes

📌 E como criar um diferencial competitivo na sua região

Inscreva-se agora no evento gratuito pelo Meet. Seu negócio merece evoluir — e suas clientes vão sentir a diferença.

Clique abaixo e inscreva-se no próximo evento gratuito pelo Meet. As vagas são limitadas — garanta a sua!

Potencialize os resultados dos seus alunos com bebidas funcionais e entre no mercado que mais cresce

Se você é personal trainer ou educador físico, sabe que seus alunos querem três coisas: ➡ Desinchar ➡ Ter mais energia ➡ Sentir resultados rápidos e sustentáveis

E é exatamente isso que o mercado das bebidas funcionais entrega — especialmente agora, com o boom dos hype drinks, bebidas pensadas para foco, energia, estética, performance e bem-estar.

Na minha Mentoria de Alta Performance com Bebidas Funcionais, você vai aprender:

⚡ Como fazer combinações de ingredientes que aumentam disposição

⚡ Bebidas pré e pós treino que aceleram resultados

⚡ Fórmulas detox e anti-inchaço para melhorar a performance

⚡ Como usar a hype drink para potencializar treinos

⚡ Como gerar renda extra oferecendo soluções simples e funcionais

⚡ Como se diferenciar no mercado integrando nutrição leve ao seu treino

O melhor? Você não precisa cozinhar, produzir ou virar especialista em gastronomia. Você só aprende — e aplica — protocolos simples e poderosos que seus alunos amam e adotam facilmente na rotina.

Para entender essa oportunidade, quero te convidar para o evento gratuito pelo Meet, onde você vai ver:

🏋️‍♂️ Como usar bebidas funcionais para melhorar performance

🔥 Quais composições energéticas realmente funcionam

💰 Como transformar isso em renda extra

🎯 Como se posicionar como profissional mais completo e atualizado

Clique abaixo e participe do evento gratuito pelo Meet. Seu aluno merece mais resultado. Você merece mais valorização. E seu negócio merece crescer.